“L’inattività fisica è un fattore di rischio modificabile per le malattie cardiovascolari e una serie di altre malattie croniche. Trovare un’attività a cui ti piace partecipare può aiutarti a creare modelloChe si tratti di utilizzare una pagaia o una pagaia“, spiega Sumbul Desai, Vice Presidente della Salute di Apple.

È considerata un’attività divertente com. pickleball Sarebbe riuscito a superare quest’estate Tennis In termini di numero di partecipanti durante lo stesso mese, da qui l’interesse a confrontare i vantaggi.

Tra i risultati dello studio, è emerso che la durata degli allenamenti è più lunga per i giocatori di baseball (seppur abili) che per i tennisti: 90 minuti contro 81 minuti. I dati però lo attestanoDisagio fisico Questo è uno sport di racchetta in crescita che è benefico per la salute del corpo cuore.

Il pickleball è anche collegato a una migliore salute mentale.

Le conclusioni sono state ottenute utilizzando uno strumento di screening della depressione, il Patient Health Questionnaire-2 (PHQ-2). Secondo i risultati ottenuti, il pickleball sarebbe leggermente più efficace del tennis nel ridurre il rischio di cancroUmore depresso.